Bewegungstherapie

Gymnastik: Gemeinsam macht es mehr Spass
Gemeinsam körperlich aktiv sein, ist für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit viel Freude und Spass verbunden. Zusammen bewegen, spielen, leisten und entspannen, hilft die eigene Leistungsfähigkeit zu verbessern und sein Wohlbefinden zu erhöhen. In den Gymnastiklektionen kann die körperliche Aktivität als positives Erlebnis erfahren werden und motiviert dazu, sich auch in Zukunft regelmässig zu bewegen.

Leitung: DIAfit-Therapeut.


Wassertherapie: Spass am Nass
Das Medium Wasser ermöglicht Menschen einen sanften (Wieder)Einstieg zur sportlichen Aktivität. Durch Trainings- und Spielformen fördern wir Bewegungsfreude und -motivation. Das gezielte Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Bewegungskoordination vereint alle gesundheitsrelevanten Trainingsfaktoren in einer Lektion. Der Entspannungsteil am Schluss der Stunde sorgt für physisches und psychisches Wohlbefinden.

Leitung: DIAfit-Therapeut mit SLRG-Brevet


Nordic Walking: Gesund durch die Natur
Walking (Nordic Walking) ist eine ideale und schonende Form eines Ausdauertraining in der schönen Natur. Walking verbessert das Herz- Kreislaufsystem, verbessert den Stoffwechsel, kräftigt die Hauptmuskelgruppen, reduziert das Körpergewicht, baut Stress ab, beeinflusst den Blutzucker positiv und macht vor allem viel Spass.

Leitung: DIAfit-Therapeut  


Ausflug: Für die Geselligkeit und das Gemüt
Zum Programm gehört ein Nachtessen oder eine Wanderung. Das fördert die Geselligkeit und bietet den Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Möglichkeit, in schöner Umgebung aufzutanken. Man kann sich mit Menschen austauschen, welche mit der gleichen Krankheit umgehen müssen.

Leitung: DIAfit-Therapeut  


Sicherheitsmassnahmen bei allen Bewegungsprogrammen:
Blutzuckermessungen durch Teilnehmer vor, während und nach der Bewegungslektion
Leitung durch DIAfit-Therapeuten mit BLS-AED Ausbildung
Notfall-Set immer vor Ort
Bei Outdoor-Aktivitäten wird ein Defibrillator mitgeführt

joomla template 1.6

Login Form

template joomla